tips aman bagi pengendara sepeda motor yang berjalan jauh

Saat saat hujan sekarang ini sebaiknya kita memperhatikan beberapa hal dalam berkendara. Apalagi perjalanan yang dilakukan menenpuh jarak puluhan kilometer atau bahkan ratusan kilometer. Hal ini berguna bagi keamanan dan kenyamanan berkendara dan diperjalanan nantinya.
Hal hal apa sajakah yang perlu dipersiapkan apabila kita akan melakukan perjalanan jauh dengan berkendara, berikut ringkasananya:
1. Hal yang pertama dan paling penting adalah surat izin mengemmudi (SIM) dan Surat Tanda Nomor Kenderaan (STNK)
Ini berguna untuk sebagai tanda pengenal diri kalau terjadi sesuatu diperjalanan seperti kecelakaan atau pun razia dari polisi.
2. Kondisi badan atau tubuh pengendara
Kondisi tubuh harus sehat dan segar. Jangan membawa kenderaan bila tubuh dalam keadaan lemah atau sakit atau setelah minum obat obatan yang dapat menimbulkan rasa kantuk dan yang paling penting adalah harus fokus dan konsentrasi.
3. Meyangkut teknis kenderaan
Tekis kenderaan misalnya rem depan dan belakang, lampu sen kanan dan kiri, kaca spion kanan dan kiri, lampu jauh apakah berfungsi atau tidak dll.
4. Perlengkapan dalam berkendera
Misalnya jaket yang agak tebal untuk menghindari dari terpaan angin, dan berguna sekali untuk yang berjalan dimalam hari, pelindung dada agar dada tetap hangat.
Helm yang melindungi kepala dan bagian vital dikepala dari benruran dan helmnya haruslah yang berstandar SNI dan DOT
5. Pelindung sepatu atau grand fun cover
Grand fun cover adalah alat yang melindungi sepatu anda dari debu dan hujan. Kalau anda melakukan perjalanan jauh anda harus memakai ini untuk melindungi sepatu dari debu yang menempel sewaktu berkendraan , dari air hujan yang bisa membuat anda bisa mati kedinginan dan juga dari cipratan becek yang seringkali menimpa. Sepatu jadi aman sehingga kita tidak perlu menghabiskan waktu untuk mecuci dan membersihkannya

Demikian sedikit tip bagi anda yang ingin melakukan perjalanan jauh dengan kenderaan bermotor. Mudah mudahan dapat membantu.

melon, dari kulit cantik hingga kanker

Buah melon biasanya disajikan dalam perjamuan sebagai pencuci mulut. Namun tak ada salahnya jika buah ini disajikan sebagai konsumsi harian di rumah anda karena manfaat yang luar biasa. Tak percaya? Ini fakta soal kandungan buah melon yang segar dan manis.
Untuk kaum wanita buah melon mempunyai manfaat khusus. Buah berwarna kehijauan ini mengandung kolagen, yaitu sejenis protein yang mengandung khasiat untuk menjaga sel sel jaringan ikat, termasuk kulit. Konsumsi melon ini bisa meningkatkan elastisitas dan kelembaban kulit , mengencangkan kulit dan juga mempercepat penyembuhan pada kulit
Tentu saja kandungan serat pada buah melon juga menyokong kesehatan perncernaan anda. Kandungan air dapat melancarkan pencernaan, meredakan panas dalam dan mempunyai manfaat dieuretik yang dapat membantu kesehatan ginjal. Jika dikombinasikan dengan perasan jeruk lemon, buah ini juga ampuh membasmi asam urat yang tinggi. Selain itu melon juga dapat menjaga stabilitas asam lambung.
Buah melon juga punya manfaat untuk kesehatan jantung karena kandungan adenosine yang berfungsi sebagai antikoagulan yaitu mencegah pengumpalan darah sehingga mengurangi resiko terjadinya serangan jantung dan stroke. Bahkan penyakit kanker juga termasuk dalam daftar penyakit yang diperangi buah melon karena kandungan karetonoidnya yang tinggi sehinggga dapat menurunkan resiko serangan kanker.
Nah, masih ragu dengan manfaat buah melon? Ayo segera konsumsi buah melon sebagai sehari hari keluarga anda.

Solusi Perut Buncit Untuk Pria dan Wanita

Solusi Perut Buncit Untuk Pria Dan Wanita
Anda telah berusaha untuk diet yang pada akhirnya berat badan anda menjadi turun, anda juga rajin berolahraga tetapi perut kok masih tetap gede alias buncit. Ada apa dengan tubuh anda ?
Ada 3 (tiga) mitos seputar perut buncit :
1. Sit up
Banyak orang berpikir bahwa sit up bisa mengecilkan perut dan mengurangi lemak. Apakah itu benar? Ternyata itu tidak benar, sit up hanya untuk memperkuat otot perut atau mengencangkan otot perut bukan untuk mengurangi lemak. Tetapi banyak keluarkan energy seperti jogging atau lari dan mengurangi asupan makanan tinggi kalori, tinggi gula, tinggi lemak ( lemak jahat) dapat mengurangi lemak dalam tubuh.
2. Usia di atas 40 tahun
Banyak orang beranggapan bahwa perut buncit “biasa” terjadi pada usia di atas 40 tahun, karena anggapan seperti itu banyak orang melupakan olah raga dan lupa mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuhnya.
Pada dasarnya bukan usia yang harus disalahkan tetapi asupan makanan yang harus diperhatikan. Memang pada usia di atas 40 tahun proses pencernaan dan proses metabolism tubuh menjadi menurun. Jadi berusahalah untuk mengurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan gula.
Untuk mengurangi perut buncit soluasinya adalah memakan makanan yang tinggi kalsium karena kalsium dapat membantu proses metabolism lemak . makanan itu seperti tahu, kacang almond, dan broccoli.
3. Mengkonsumsi makanan rendah lemak
Rendah lemak disebut juga lemak baik yang berfungsi mengurangi lemak lemak jahat yang ada dalam tubuh seseorang. Makanan yang merupakan sumber lemak baik seperti
 Minyak zaitun
Tetapi perlu diketahui minyak zaitun tidak bisa digunakan seperti minyak dalam menggoreng telor mata sapi karena hal tersebut tetap akan menjadi minyak biasa. Untuk itu minyak zaitun digunakan di akhir sayur telah matang.
 Al pukat
Al pukat rendah lemak bila dikonsumsi biasa bukan dengan campuran bahan bahan lain.
 Buah lemon
 Cabe
Cabe mengandung enzim “capsaicin” yang berupa rasa pedas dan dapat membantu proses metabolism lemak.
Demikian sedikit ulasan tentang solusi mengatasi perut buncit yang sering kali membuat seseorang menjadi tampil kurang percaya diri, semoga bermanfaat.

BISKUIT KHUSUS DIET KLIK DISINI

Membuat Cairan Pemutih Pakaian

 

Bahan yang digunakan untuk proses pemutihan (bleaching agent) ada bermacam-macam diantaranya jenis chlorine base (sodium hipoklorit, kalsium hipoklorit), allfabric bleach (sodium perbonate, sodium percarbonat), hidrogen peroksida, dll. Pembahasan berikut hanya mengenai pemutih jenis  sodium hipoklorit.

A. bahan bahan yang diperlukan

1. Sodium hipoklorit 12,5 % (NaOCl 12.5% ) 

Sodium hipoklorit atau NaOCl yang tersedia dipasaran mempunyai konsentrasi 12% – 13%. Mengapa tidak disediakan konsentrasi yang lebih tinggi? ini semata mata pertimbangan keselamatan dan teknis. Pembuatan  NaOCl konsentrasi tinggi, secara teknis lebih sulit. Dalam konsentrasi tinggi  probalilitas terurainya gas khlor semakin tinggi. Timbulnya gas khlor secara berlebihan dalam penyimpanan (storage) beresiko menaikkan tekanan wadah penyimpanan. Selain itu karena wadah/tempat penyimpanan NaOCl berventilasi sehingga banyak gas khlor yang hilang (kerugian materi). Meskipun demikian dengan konsentrasi sekitar 12,5% pun sedikitnya sudah terjadi pelepasan gas khlor. Sehubungan dengan hal itu yang perlu diperhatikan adalah tutup dari wadahnya pada saat membeli. Kebanyakan kemasan NaOCl dari plastik mempunyai tutup yang terdiri dari dua jenis.  Tutup pertama (tutup bagian dalam), berupa tutup tarik tekan inilah terdapat lubang kecil sebagai ventilasi. Tutup kedua seperti ulir di putar searah jarum akan mengendor dan sebaliknya. Namun hal yang agak berbeda terjadi pada produk jadi pemutih. Kalau diperhatikan produk pemutih yang ada dipasaran, botolnya terdiri dari tutup ulir saja.

2.  Emal_70

Emal 70 merupakan bahan tambahan (additive). Penambahan ini hanya sebagai alternative jika kita ingin menambah fungsi pemutih sebagai penghilang noda (stain remover). Sebagai gambaran dari sekian produk pemutih di pasaran terdapat suatu produk pemutih yang di dalamnya  menganung surfaktan. Surfaktan dikenal sebagai bahan inti dari produk sabun atau deterjen. Adanya surfaktan pada cairan pemutih dicirikan dengan timbulnya busa lebih banyak. Persentase Emal 70 dalam pemutih disarankan sedikit saja. jika terlalu banyak akan menimbulkan endapan. Bentuk Emal 70 adalah pasta, bening, berbau lunak serta licin jika dipegang.

3. Parfum 

Seperti halnya Emal 70, parfum merupakan zat opstional (pilihan), tidak harus ada. Kebanyakkan produk pemutih yang ada di pasar tidak memakai parfum. Kadang penambahan parfum tidak menimbulkan aroma parfum. Hal ini disebabkan oleh  NaOCl yang sangat kuat, tajam dan tidak mudah untuk menetralisir parfum. Kalaupun bisa memerlukan jumlah parfum yang cukup banayak. Ini juga tidak bagus dari segi ekonomi (harga pokok material akan meningkat). Selain itu karena parfum mengandung sedikit minyak, jika jumlahnya terlalu banyak dapat menimbulkan flak pada pakaian  yang tidak mudah untuk dihilangkan. Akan tetapi jika tetap memakai parfum maka bisa dipilih aroma buah buahan seperti lemon dan apel.

4. air

Air merupakan media pelarut yang paling baik bagi NaOCl. Jenis air yang dipakai idealnya adalah air yang sudah dimurnikan (aquades). Namun karena pengadaan aquades tidak mudah dan harganya juga cukup tinggi maka penggunaan air biasa masih dimungkinkan. Salah satu fungsi ganda Na OCl  sama seperti H2O2 yaitu sebagai oksidator (senyawa pengoksidasi). Apabila kebetulan mendapatkan air yang banyak mengandung ion ion tertentu

Bersambung…..